Ngủ ở 2 tư thế này đừng trách sao tim lại kém đi, càng về già càng dễ bị bệnh tim
Tư thế ngủ tốt không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn có thể tránh ảnh hưởng đến xương khớp cũng như tim, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Dưới đây là 2 tư thế bạn không nên nằm để tránh làm tăng gánh nặng lên tim.1. Ngủ với gối quá caoNhiều người thường cảm thấy thoải mái và...