Ăn đủ 8 loại rau này mỗi tuần, xương khớp sẽ cảm ơn bạn vì vô vàn lợi ích
Trong cơ thể con người, canxi là một khoáng chất giữ vai trò quan trọng. Canxi kết hợp với phospho cấu tạo nên xương và răng, đồng thời rất cần cho quá trình hoạt động của thần kinh cơ, hoạt động của tim, chuyển hoá của tế bào và quá trình đông máu.Nếu cơ thể thiếu canxi kéo...