Bỏ ăn sáng hay bỏ ăn tối, cái nào có hại cho sức khỏe hơn?
Để có đủ năng lượng hoạt động hàng ngày, chúng ta cần ăn thức ăn vào các bữa trong ngày. Tuy nhiên, muốn giảm cân hoặc nhằm một mục đích nào đó, một số người lựa chọn bỏ ăn sáng hoặc bỏ ăn tối. Nhưng câu hỏi đặt ra là liệu bỏ ăn sáng hay ăn tối có hại cho sức khỏe hay không...