Ravon tâm sự: “Tôi sinh ra với một cơ thể không khỏe mạnh, bị hạn chế về thể chất, cả tuổi thơ gắn liền với bệnh viện. Cột sống của tôi yếu hơn so với người bình thường. Trải qua nhiều lần phẫu thuật, lưng của tôi bị tổn thương nghiêm trọng". "Chính vì lẽ đó tôi luôn phải...
Yeoli là một nữ huấn luyện viên thể hình và vận động viên thể thao đa năng rất được yêu thích tại Hàn Quốc. Cô thường xuyên quay các video về những bài tập thể dục cho sức khoẻ vô cùng đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao.Bằng việc khuyến khích giới trẻ vận động lành mạnh...
Tập thể dục thường xuyên là một cách rất tốt để giảm cân, tuy nhiên, nếu không có đủ thời gian tập luyện hàng ngày thì bạn có thể áp dụng một số mẹo giảm cân trước khi ngủ sau đây.Mỗi tối, bạn chỉ nên ăn một bữa thật nhẹ nhàng và cần tránh ăn nhiều thứ trước khi đi ngủ. Bởi...
Đám cưới là ngày trọng đại nhất của mỗi người, đặc biệt là phụ nữ. Đây là thời khắc họ khoác lên mình chiếc váy cưới lộng lẫy và xinh đẹp nhất. Bởi thế, để chuẩn bị cho tiệc cưới Hoàng gia của mình, Công nương Meghan Markle đã lên kế hoạch cho chế độ dinh dưỡng và những bài...
