Tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi gen di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống hàng ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những thói quen ăn uống đơn giản nhưng duy trì lâu dài có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, cải thiện sức khỏe...
Có bao giờ bạn thức dậy với cảm giác trống rỗng, nhìn vào danh sách những dự định từ năm ngoái, hay thậm chí từ 5 năm trước mà vẫn chưa gạch bỏ được dòng nào? Chúng ta thường tự ru ngủ mình bằng câu thần chú: "Đợi khi nào rảnh", "Đợi khi nào có đủ tiền", hay "Đợi khi nào mình...
Trong những ngày hanh khô, miền Bắc và nhiều địa phương khác thường xuất hiện hiện tượng "lạnh bức xạ", khiến nhiệt độ ban đêm và sáng sớm giảm sâu. Tắm khuya vào thời điểm này có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột. Ngược lại, khi mặt trời lên cao, nhiệt độ có thể tăng...
Dạo gần đây, bên cạnh những địa điểm du lịch nổi tiếng như Hà Nội, TP.HCM, Lào Cai,.. thì miền Tây bất ngờ trở thành cái tên được nhiều du khách quốc tế nhắc đến nhiều trên mạng xã hội. Không cần những khu nghỉ dưỡng xa hoa hay dịch vụ cầu kỳ, những món ăn dân dã miền Tây và...
Việc bị ốm đúng vào thời điểm kỳ nghỉ bắt đầu là trải nghiệm không hề hiếm gặp. Nhiều người cho rằng đây chỉ là sự trùng hợp đáng tiếc, trong khi số khác tin rằng cơ thể dường như “chọn đúng lúc” để đổ bệnh. Trong giới khoa học, hiện tượng này được gọi là “leisure sickness”,...
Bạn có phải fan của nước chấm - nước sốt? Rất nhiều người cảm thấy món ăn không trọn vị nếu không có một chút gia vị để chấm hay rưới thêm. Tuy nhiên, những loại gia vị này đôi khi lại là "kẻ ẩn mình" gây hại với thành phần không lành mạnh, đặc biệt nếu lạm dụng thường xuyên...
Một người đàn ông ở thành phố Tần Hoàng Đảo, Trung Quốc, không hề có tiền sử gia đình mắc ung thư, nhưng chỉ trong vòng 3 năm lại lần lượt được chẩn đoán u thanh quản và ung thư thực quản. Thực tế, thủ phạm không nằm ở yếu tố di truyền, mà ẩn ngay trên mâm cơm hằng ngày,...
Một buổi sáng mùa đông, giữa cái lạnh cắt da cắt thịt, ông Lưu, 72 tuổi, vẫn thong thả đi chợ với chiếc giỏ đầy rau xanh, cà chua, tỏi và nấm. Hàng xóm tò mò hỏi, ông chỉ cười: "Con gái tôi bảo, mùa đông là lúc cơ thể yếu nhất, phải ăn mấy thứ này để… ung thư cũng phải tránh...
Chúng ta vẫn thường rỉ tai nhau về các cách tiết kiệm, đầu tư hay làm thế nào để kiếm thêm thu nhập, nhưng lại rất ít khi dám đối diện sòng phẳng với "sức khỏe" tài chính hiện tại của mình. Nhiều chị em mắc một hội chứng tâm lý lạ lùng: Chi tiêu thì rất nhanh tay, nhưng lại...
Trong những cuộc vui hay buổi gặp gỡ, việc nhâm nhi một chút bia rượu cùng các món mồi nhắm hấp dẫn đã trở thành thói quen khó bỏ của nhiều người. Tuy nhiên, sự kết hợp giữa đồ uống có cồn và thực phẩm không đơn giản chỉ là ngon miệng. Có những món ăn vốn là "bạn thân" trên...
Trong tuyên bố đưa ra, Campbell’s cho biết ông Martin Bally, Phó Chủ tịch phụ trách công nghệ thông tin, hiện đã không còn làm việc tại công ty. Doanh nghiệp này xác nhận đoạn ghi âm ghi lại cuộc trò chuyện liên quan đến ông Bally là có thật.Vụ việc bắt nguồn từ một đơn kiện...
Thời gian gần đây, liên tiếp xuất hiện các trường hợp tử vong liên quan đến thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại, qua đó gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự chủ quan trong chăm sóc sức khỏe. Trên mạng xã hội, một câu chuyện từng xảy ra tại Trung Quốc cũng được cư dân mạng...
Vitamin nhóm B đóng vai trò như những "người gác cổng" cho nguồn năng lượng của cơ thể. Từ Vitamin B1, B3 đến B6, B12, nhóm vi chất này tham gia trực tiếp vào việc chuyển hóa thức ăn thành nhiên liệu, giúp hệ thần kinh vận hành trơn tru và giảm thiểu căng thẳng. Việc thiếu...
Sau khi uống rượu bia, nhiều người thường gặp các triệu chứng như chóng mặt, khô miệng, buồn nôn hay đau đầu do cơ thể mất nước và rối loạn điện giải. Dù không thể làm cồn đào thải nhanh hơn, một số thực phẩm giúp giải rượu bia có thể bù nước, cung cấp năng lượng và hỗ trợ...
Thói quen ăn uống không khoa học có thể âm thầm gây hại cho gan của bạnỞ nước ta, ung thư gan rất phổ biến, bệnh chiếm tỷ lệ mắc mới và tử vong cao, đặc biệt là nam giới. Bên cạnh đó, bệnh cũng ngày càng có xu hướng trẻ hoá. Nguyên nhân của tình trạng này có liên quan đến...
Không phải serum đắt tiền hay liệu trình xâm lấn, một nghiên cứu mới đây cho thấy chìa khóa giúp làn da săn chắc, dày dặn và khỏe mạnh hơn có thể nằm ngay trong chế độ ăn hằng ngày - cụ thể là vitamin C, loại vi chất tưởng như ai cũng đã quá quen. Vitamin C: Không chỉ là...
Nữ diễn viên gạo cội Đài Loan (Trung Quốc) Vương Nguyệt, năm nay 60 tuổi, từng ghi dấu ấn với vai mẹ của Sam Thái trong bộ phim nổi tiếng Vườn Sao Băng, mới đây bất ngờ trải qua một biến cố sinh tử khiến dư luận không khỏi bàng hoàng. Sau hơn một tháng “biến mất” khỏi mạng xã...
Cá hồi từ lâu đã được xem là “chuẩn vàng” trong thế giới thực phẩm lành mạnh. Từ các khuyến nghị dinh dưỡng quốc tế đến thực đơn của những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, cá hồi luôn xuất hiện như một lựa chọn gần như hoàn hảo. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều chuyên gia...
Ở tuổi mà nhiều người bắt đầu chấp nhận nếp nhăn, làn da chảy xệ và sự mệt mỏi thường trực, một người phụ nữ Anh lại khiến mạng xã hội "dậy sóng" vì ngoại hình trẻ trung đến khó tin. Thậm chí, không ít người nhầm cô là bạn của con gái mình. Điều đáng nói, cô không nhờ phẫu...
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chính thức đưa ra danh sách các loại rau tốt nhất thế giới. Đặc biệt có nhiều loại rau ở chợ Việt Nam có rất nhiều và rẻ nằm trong danh sách này. Từ danh sách của CDC, tạp chí Mỹ First For Women đã liệt kê top 10 loại...
Trước nay, hải sản thường được nhắc đến như nguồn vi nhựa chính trong chế độ ăn. Các nghiên cứu cho thấy, gần như tất cả các mẫu cá và động vật có vỏ được khảo sát đều phát hiện có vi nhựa. Tuy nhiên, theo bà Catherine Rolph, chuyên gia môi trường viết cho The Conversation ,...
Người ta thường nghĩ sống thọ là nhờ gen, tiền bạc hay những phương pháp dưỡng sinh cầu kỳ. Nhưng với bác sĩ Howard Tucker - người được Guinness ghi nhận là bác sĩ hành nghề lâu tuổi nhất thế giới - bí quyết lại đơn giản đến bất ngờ. Ông ra đi thanh thản ở tuổi 103, để lại...
Nhiều người khi nhìn thấy những vết chai trên tay một cụ bà ngoài 90 tuổi thường sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh của sự tần tảo, vất vả sau hàng chục năm lao động. Điều đó đúng, nhưng chưa đủ. Trong câu chuyện đang được chia sẻ trên mạng xã hội, những vết chai ấy lại đến từ một lý...
Trong một năm mà thị trường điện thoại thông minh có doanh số ảm đạm, một thương hiệu Trung Quốc bất ngờ xuất hiện thách thức vị thế của Apple và Samsung về tốc độ tăng trưởng. Đây không phải là những cái tên quen thuộc như Xiaomi hay OPPO mà là HONOR, thương hiệu từng được...
Khi nhắc tới collagen, nhiều người chỉ nghĩ đến tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên, loại protein này chiếm tới hơn 20% lượng protein trong cơ thể, có mặt trong hầu hết bộ phận để duy trì sức khỏe. Đối với phụ nữ sau tuổi 40, giai đoạn tiền mãn kinh khiến collagen sụt giảm nhanh...
Tiến sĩ Lưu Kiến Sinh, chuyên gia ung bướu lâm sàng (Trung Quốc) cảnh báo, hút thuốc vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi. Từ viêm phế quản mạn tính, COPD đến ung thư phổi. Nhưng thực tế lâm sàng cho thấy không ít người chưa từng hút thuốc vẫn phát hiện tổn thương phổi...
Bi kịch của Xiao Zhang, 23 tuổi, sống tại Hồng Kông (Trung Quốc) là một hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai đang tàn phá sức khỏe bằng lối sống thiếu khoa học. Dù chuẩn bị kết hôn nhưng nửa năm qua, cuộc sống của anh rơi vào bế tắc khi chuyện chăn gối ngày càng kém đi. Lúc đầu,...
“Tỷ lệ tinh trùng dị dạng vượt 90%, tinh trùng di động tiến tới chưa tới 30%”. Cầm kết quả trên tay, anh Tôn, 27 tuổi ở Trung Quốc, một huấn luyện viên thể hình, gần như không hiểu hết ý nghĩa những con số này. Bác sĩ giải thích ngắn gọn chất lượng tinh trùng của anh rất...
Khi thời tiết chuyển lạnh, số ca cảm cúm, ho, viêm họng thường gia tăng, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ và những người có hệ miễn dịch yếu. Không ít người vội vàng tìm đến thực phẩm chức năng hay các sản phẩm tăng đề kháng đắt tiền. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, ngay trong...
