Tập thể dục thường xuyên là một cách rất tốt để giảm cân, tuy nhiên, nếu không có đủ thời gian tập luyện hàng ngày thì bạn có thể áp dụng một số mẹo giảm cân trước khi ngủ sau đây.Mỗi tối, bạn chỉ nên ăn một bữa thật nhẹ nhàng và cần tránh ăn nhiều thứ trước khi đi ngủ. Bởi...
Chọn được loại quả ưng ý là điều quan trọng để có được những món ăn ngon. Mỗi loại trái cây đều có những dấu hiệu chín độc đáo riêng. Ngay cả những loại quả nhiệt đới ít phổ biến ở Mỹ và các nước châu Âu như xoài cũng sẽ có màu sắc, mùi hương và độ mềm nhất định khi chín. Nắm...
Lợi ích ăn chuối thường xuyên Rất tốt cho tâm trạng tốt hơn: Ăn chuối hằng ngày giúp cải thiện tâm trạng một cách đáng ngạc nhiên. Đó là nguồn cung cấp tryptophan và vitamin B6 dồi dào, cả hai đều hỗ trợ sản xuất hormone hạnh phúc serotonin giúp điều chỉnh tâm trạng, chức...
Emi Wong được biết đến là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Hồng Kông. Với nhiều nội dung tập luyện phong phú "tại gia", Emi nhanh chóng thu hút hơn 1,85 triệu người follow trên kênh Youtube cá nhân cùng gần 400 nghìn lượt theo dõi trên trang Instagram. Đặc biệt, kênh...
iPhone "qua tay" là mặt hàng được nhiều người dùng lựa chọn bởi có giá thành rẻ hơn so với hàng mới đang được bày bán trên thị trường. Tuy nhiên, bên cạnh mức giá cả tốt, iPhone cũ cùng tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn cho người dùng.Vậy nên, nếu quyết định "tậu" một chiếc iPhone cũ,...
Theo: https://kenh14.vn/mua-hanh-kho-den-nho-nhung-meo-nay-de-tranh-bi-tac-nghet-mui-20181103220727874.chn
Đôi khi bạn hay xem những tin Story của người khác trên Facebook và muốn tải về, nhưng không biết làm cách nào? Vì từ trước đến giờ, Facebook có hỗ trợ bạn tải ảnh và video về điện thoại đã đăng lên Story Facebook thông qua tính năng Story Archive Facebook. Khi đó chúng ta có...
Bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng bối rối này chưa: bạn mua gạo ngon và nấu theo hướng dẫn, nhưng cơm mang ra bàn thì lại cứng hoặc chưa chín, và không bao giờ mềm, dẻo và ngọt như cơm từ nhà hàng?Phải đến khi tôi đến nhà một người bạn ăn tối vào tuần trước và thấy anh ấy đổ...
*Bài viết này tổng hợp 8 bí quyết mua sắm đồng thời cũng là những lời khuyên chân thực của các bà nội trợ dày dặn kinh nghiệm trong việc đi chợ và đi siêu thị.1. Bí kíp của bà nội trợ Lam Minh - người có 10 năm kinh nghiệm nội trợTrong lúc rảnh rỗi ở nhà, tôi sẽ lên kế hoạch...
Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ngậm đồ ăn ở trẻ chủ yếu là do biếng ăn. Bé ngậm đồ ăn trong miệng lâu là muốn kéo dài thời gian ăn để không phải ăn thêm.Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác khiến em bé của bạn có tình trạng ngậm đồ ăn. Nguyên nhân có thể...
Ngày càng có nhiều người sống trong các căn hộ, đặc biệt là ở trung tâm các thành phố. Đây thường là cách hợp lý duy nhất để tận hưởng sự tiện lợi của cuộc sống gần nơi làm việc, tận hưởng lối sống nội thành sôi động vào buổi tối và cuối tuần.Nhược điểm của kiểu sống này là...
Carl Douglas McMillon sinh năm 1966 tại Memphis, Tennessee. Khi ông 16 tuổi, gia đình ông chuyển đến 'nơi khai sinh ra Walmart' - Bentonville, Arkansas. Trong mùa hè, McMillon làm việc tại trung tâm phân phối và dỡ hàng của Walmart.Rất lâu trước khi Doug McMillon trở thành...
Cây đu đủ có tên khoa học là Carica Papaya, Đông y gọi là mộc qua. Đu đủ chín vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, có công dụng giúp bổ máu, bổ phế và nhuận tràng. Cứ 100gr đu đủ chín chứa 74 - 80mg vitamin C và 500 - 1.250 IU caroten, ngoài ra còn có lượng lớn vitamin B1, B2,...
Lợi ích tuyệt vời từ cơm Từ lâu gạo thực sự là lương thực chính cho rất nhiều các quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam. Thế nhưng ngày nay nhiều người lại cho rằng, gạo chính là thủ phạm khiến họ béo phì mà hạn chế, thậm chí cắt giảm khẩu phần ăn hoàn toàn. Theo Boldsky, sở...
Tưởng đâu chuyện bếp núc chỉ xoay quanh vài thao tác quen tay, thế mà hóa ra, chỉ cần một vài mẹo nhỏ thôi cũng đủ "cứu nguy" trong những lúc cuống cuồng. Tiết kiệm thời gian, công sức lại đỡ tốn tiền, nghe tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Gần đây, tôi được mẹ...
Theo: https://kenh14.vn/khi-bi-stress-thi-dung-cau-kinh-voi-moi-nguoi-ma-hay-thu-ngay-nhung-meo-nho-nay-de-ha-nhiet-2018111800321986.chn
Hidaka, Hokkaido - Mặc dù có vẻ giống nhau về phát âm, nhưng hai từ tiếng Nhật "cha" (trà) và "chāhan" (cơm chiên) lại không liên quan về mặt ngữ nghĩa. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta kết hợp chúng với nhau?Việc chiên cơm là cách làm tăng hương vị và màu sắc cho hạt cơm...
Từng là một cựu nhân viên bán hàng cho Apple, thế nhưng giờ đây Tyler Morgan đã trở thành một TikToker hàng triệu người theo dõi. Những clip của anh chàng này thường là hướng dẫn những thủ thuật, mẹo nhỏ trên iPhone, bên cạnh đó là những lời khuyên khi sửa chữa điện thoại,...
Theo: http://kenh14.vn/8-meo-vat-de-tap-luyen-hieu-qua-danh-rieng-cho-nguoi-gay-20180908233206857.chn
Không cần lo lắng quá nhiềuNhà sinh lý học thể dục Tom Holland cho biết, dành ra một khoảng thời gian để nghỉ ngơi giúp cơ thể chúng ta được hồi phục sau những buổi tập mệt mỏi. Anh nói: “Chúng ta không trở nên khỏe mạnh hơn trong buổi tập, ta khỏe mạnh hơn trong quá trình...
