Nắng nóng gay gắt chớ ăn 5 loại quả này: Càng ăn càng sinh nhiệt, dễ mất ngủ và đau khớp

Mỗi khi hè đến, đặc biệt trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể chúng ta thường có xu hướng "kêu cứu", đòi hỏi được giải nhiệt bằng những món mát lạnh, đặc biệt là trái cây mọng nước. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng là lựa chọn lý tưởng. Có những loại tuy ngon,...