Từ khóa: "lợi ích" - 2 kết quả
Gây sốt vì quá nhiều lợi ích, rong biển bất ngờ bị gọi tên trong danh sách thực phẩm cần thận trọng với 3 nhóm người này

Rong biển từ lâu đã là một trong những thực phẩm lành mạnh được yêu thích trên khắp thế giới. Trong văn hóa ẩm thực châu Á, rong biển xuất hiện trong mọi dạng thức: từ súp miso, cơm cuộn, salad cho đến các món snack tiện lợi. Nhờ hương vị umami đặc trưng và khả năng “làm dậy...

Bạn bốn phương
Thêm 1 loại hạt vào sữa giúp bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa tắc nghẽn - phụ nữ uống còn hưởng nhiều lợi ích thời kỳ mãn kinh

Sữa là nguồn cung cấp protein và canxi tuyệt vời, nhưng để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe, đặc biệt là tăng cường bảo vệ tim mạch và sức khỏe xương khớp, bạn nên cân nhắc kết hợp nó với một loại hạt quen thuộc: mè đen (vừng đen). Việc bổ sung mè đen không chỉ giúp bảo vệ mạch...