Đừng chỉ ăn quả, hạt loại cây này quý như “nhân sâm của người nghèo” nhưng lại thường bị đổ đi

Đu đủ là loại quả quen thuộc với người Việt. Thông thường, mọi người chỉ thưởng thức phần thịt quả thơm ngon, còn loại bỏ phần hạt. Song thực tế, hạt đu đủ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ người sử dụng. Theo Express, hạt đu đủ có chứa flavonoid, tannin, đường...