Châu Bùi đang là một trong những hot influencer có sức hút vô cùng lớn đối với giới trẻ. Ngắm nhìn Châu, bạn có thể cảm nhận được đây là một cô gái tràn đầy sức sống và khiến người khác phải ghen tị vì body khoẻ khoắn, "vòng nào ra vòng nấy". Để duy trì được vóc dáng hoàn hảo...
Liệt sau khi tập gym Mới đây, Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa tiếp nhận điều trị trường hợp nam bệnh nhân 18 tuổi trong tình trạng liệt vận động hai chân, đại tiểu tiện không tự chủ, tê bì từ hai núm vú xuống sau tập gym.Kết quả chụp cộng hưởng từ cột sống ngực cho...
Dáng xinh và da cũng phải đẹpĐừng tưởng trào lưu tập gym chỉ nhằm đem lại một vóc dáng chuẩn. Vẻ đẹp khỏe khoắn sexy còn thể hiện ở nhiều khía cạnh khác mà một trong số đó là làn da: Một làn da mịn màng, sạch mụn, căng bóng và đều màu sẽ khiến bạn trong tươi tắn và hấp dẫn...
Được khán giả nhớ đến qua loạt vai diễn trong các MV đình đám của Vbiz, Karen Nguyễn (tên thật Nguyễn Kiều Diễm) hiện đã là “vợ người ta” với cuộc sống hôn nhân viên mãn. Không những vậy, người đẹp hiện còn đang là một bà mẹ bỉm sữa được nhiều người yêu mến trên MXH.Được...
Giữa làn sóng bão sa thải, nhiều nhân sự mất đi nguồn thu nhập lớn nhất là lương từ công việc văn phòng. Trong trường hợp này, việc chi tiêu ra sao, cần cắt bỏ những gánh nặng tài chính nào trở thành bài toán nan giải. Chuyển về quê sinh sống, bỏ luôn chi phí thuê nhà Trần...
"Nếu các khớp không đủ khả năng đáp ứng bài tập một cách an toàn, thì thực sự bất kỳ phần nào của cơ thể đều có nguy cơ bị thương." Alison McGinnis, nhà vật lý trị liệu tại New York City, cho biết.Trên thực tế thì ngay cả với các huấn luyện viên (HLV) và vận động viên (VĐV) -...
Đến phòng tập gym hiện nay không chỉ có nam giới mà còn có các bạn nữ đến để tập luyện cho vóc dáng cân đối, thon gọn đúng chuẩn. Tuy nhiên, nếu bạn đã chọn gym để tập luyện thì không thể không biết những lưu ý sau để tập luyện đạt hiệu quả cao mà không ảnh hưởng xấu đến sức...
Tác dụng "thần thánh" của bài tập bật nhảy Jumping JacksNằm trong top các bài cardio cường độ cực cao và hiệu quả nhanh, Jumping Jacks là lựa chọn tuyệt vời để giảm cân tại nhà cho người không chuyên. Với kĩ thuật rất đơn giản, nhưng nó làm tăng nhịp tim nhanh chóng, bơm máu...
Một trong số những thách thức mà bạn chắc chắn phải đối diện khi quyết định giảm cân là các bài tập thể dục cường độ cao. Trên thực tế, các bài tập cường độ cao không thích hợp với tất cả mọi người, đặc biệt với những người mới bắt đầu. Tuy nhiên, đây không phải lí do để bạn...
Theo: https://kenh14.vn/nguyen-nhan-khien-viec-tap-gym-ngay-dem-ma-van-khong-giup-ban-co-duoc-voc-dang-mong-uoc-20181105230632343.chn
Tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách, cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym? Nhiều người lầm tưởng rằng quá trình tập gym là quan trọng nhất. Song bên cạnh việc lựa chọn bài tập phù hợp, chuẩn bị tinh thần và...
