Từ khóa: "chất béo" - 2 kết quả
Những sai lầm không ngờ đến khiến bạn mãi không giảm được chút mỡ bụng nào

Bạn ăn kiêng khắt khe, nhưng mỡ bụng mãi không chịu giảm? Bạn điên cuồng tập luyện nhưng béo bụng vẫn hoàn béo bụng? Nếu đã cố gắng hết sức nhưng đám mỡ bụng đáng ghét vẫn "dậm chân tại chỗ" thì rất có thể, bạn đang phạm phải một vài sai lầm phổ biến sau.Tập luyện quá...

6 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên

Hay bỏ bữaĐừng nghĩ rằng, cứ chăm bỏ bữa là có thể xuống cân nhanh chóng. Bởi lẽ, việc bỏ bữa thường xuyên khiến bạn có cảm giác thèm ăn và muốn ăn nhiều hơn bình thường. Do đó, hãy sửa ngay thói quen này để tránh gặp phải tình trạng tăng cân đột ngột.Chế độ ăn uống thiếu...