Hợp đồng tình yêu

Vừa thức dậy buổi sáng đã "phạm phải" 5 thói quen xấu này, phụ nữ đừng hỏi tại sao nhịn ăn mãi mà cân vẫn chưa giảm

Để ngoại hình của mình luôn thon gọn và tràn đầy sức sống, phụ nữ luôn tìm đủ mọi cách thức để giảm cân. Tuy nhiên, có một số người dù ăn kiêng cỡ nào cũng không thể gầy đi, thậm chí là còn có xu hướng mập ra. Theo Alex Maliekal - bác sĩ kiêm chuyên gia tư vấn sức khỏe tại...

Chạy bộ giảm cân mà mắc phải những sai lầm này thì việc tập luyện cũng trở nên vô nghĩa

Chạy quá nhanh khi mới bắt đầuKhi mới bắt đầu chạy, bạn đừng nên dồn hết sức lực để chạy thật nhanh và xa. Điều này không hề tốt cho sức khỏe và còn khiến cơ thể của bạn bị mất nước nhanh hơn. Thay vì chạy quá nhanh khi mới bắt đầu, bạn nên khởi động với nhịp chạy chậm từ từ,...

Chuyện sữa mẹ ít do cơ địa, sữa loãng là xấu, mẹ bỉm nhầm to!

Thấy con chậm tăng cân, mẹ lại so sánh sữa của bản thân với người khác, rồi nhìn nhận sai lầm về sữa mẹ đối với nhu cầu tối thiểu để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của bé.Ít sữa có phải do cơ địa không?Có thể khẳng định rằng lượng sữa của mẹ không phụ thuộc vào cơ địa. Khoa học...