Khi cơ thể chúng ta tăng cân mất kiểm soát thì bắp tay sẽ một trong những nơi thay đổi kích cỡ trên cơ thể. Do lượng mỡ thừa phân bổ và tích tụ lại ở những vùng như bụng, đùi, tay... nên khi nó tập trung ở vùng bắp tay sẽ gây ra hiện tượng da chảy xệ, chùng nhão.Với những...
Theo: http://kenh14.vn/muon-so-huu-bap-tay-thon-gon-dung-bo-qua-6-bai-tap-hieu-qua-nay-2018091716301875.chn
Thực hiện ngay những bài tập sau sẽ giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa tích tụ ở phần bắp tay chỉ sau 4 tuần đó!Bài tập 1- Ngồi trên ghế, hai chân duỗi tạo góc 120 độ với đùi, hai tay chống thẳng bên cạnh hông.- Đưa mông về phía trước sao cho cẳng chân vuông góc với đùi, hạ...
Bắp tay to là một "ác mộng" với rất nhiều bạn nữ bởi nó khiến chúng ta mất tự tin, đã vậy còn không thể thoải mái mặc những bộ quần áo ngắn tay, hở vai hay những bộ bikini thật quyến rũ khi đi biển... Quả thật thiệt thòi đối với những người có phần bắp tay quá to phải không...
