4 động tác vừa siết mỡ bụng vừa tôn vòng 3, chị em tập ở nhà vẫn "độ body" gợi cảm
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình giảm cân nhờ vào thời tiết ấm áp và hoạt động ngoài trời nhiều hơn. Ngoài ra, việc ăn uống lành mạnh với các món nhẹ nhàng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, các chị em hãy lên dây cót tinh thần tập luyện mỗi ngày để đẩy nhanh...