Xuất phát điểm là một người rất dễ tăng cân, Kỳ Duyên từng có màn lột xác nhan sắc hậu giảm cân và đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014. Suốt 7 năm đăng quang, Kỳ Duyên luôn là một nàng Hậu biến hóa không ngừng nghỉ, ngày càng đẹp thời thượng và chất hơn bội phần.Cũng không ít...
Thấy các sợi tóc vướng trong lược mỗi ngày nhiều hơn thì không phải chuyện rụng tóc bình thường nữa đâu nhé. Theo trang Prevention, ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ là nữ giới mắc bệnh hói đầu khi về già và họ không biết rụng tóc bắt nguồn từ các vấn đề như rối loạn hệ...
Yumcast là cô nàng streamer xứ Hàn đang sở hữu tới 805k người đăng ký trên kênh Youtube riêng và 119k người theo dõi trên trang Instagram cá nhân. Trước đó, cô nàng chia sẻ tình trạng sức khỏe bản thân vốn không được tốt do bị rối loạn hormone. Điều này khiến cân nặng của...
Tỉa tóc theo định kỳNếu kéo dài tình trạng tóc xơ và chẻ ngọn thì chỉ khiến tóc bạn yếu đi, mỏng hơn và dễ gãy. Vậy nên, hãy đặt lịch hẹn với salon khoảng 3 tháng một lần để tỉa bớt ngọn tóc sẽ vừa giúp loại bỏ phần tóc hỏng, vừa kích thích tóc mọc nhanh hơn.Giảm bớt căng...
Có thể bạn đã từng nghe qua câu này của nhà thơ Nguyễn Bỉnh Khiêm trong bài thơ Cảnh Nhàn: "Thu ăn măng trúc, đông ăn giá". Miễn bàn về những ý nghĩa sâu xa của câu thơ, nếu chỉ đọc riêng câu thơ, chúng ta có thể luận ra rằng ý nhà thơ nói đến việc mùa nào thì nên ăn thức...
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là cách tốt nhất để cung cấp vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu dành cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn ăn uống đầy đủ hàng ngày thì vẫn sẽ có lúc mắc phải các triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vì phải đến bệnh viện xét...
Một trong những nỗi khổ khó gọi tên của hội con gái phải kể đến chuyện mỡ thừa cứ chất chứa đầy ở vòng eo. Nguyên nhân thường bắt nguồn từ thói quen ăn uống nhiều đồ dầu mỡ hoặc hay ngồi lâu một chỗ, ít vận động. Để khắc phục vấn đề này, ngoài siêng năng vận động nhiều hơn...
"Tôi cho rằng mình cân đối một cách tuyệt vời; mình đã ăn mọi thứ tốt cho sức khỏe và lúc nào cũng như vậy", O'Neil viết. "Mặc dù vậy, đây là điều tôi đã trải qua… Tôi làm như vậy trong một thời gian, và đã bị ốm tới mức không tài nào tưởng tượng nổi".Ngôi sao 31 tuổi tiết...
Nếu không phát hiện bệnh kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe con người.Do đó, tốt nhất là nên phòng bệnh. Hiện nay, ngày càng nhiều người mắc bệnh sỏi thận, nguyên nhân chủ yếu liên quan đến 4 loại thuộc phẩm quen thuộc trong cuộc sống, đặc...
Dưới sự tác động của nhiều yếu tố thì làn da của bạn sẽ phải chịu nhiều ảnh hưởng từ bên ngoài. Lúc này, tình trạng da khô xỉn, bạc màu, thiếu sức sống sẽ xuất hiện. Và nếu còn đang băn khoăn chưa biết nguyên nhân nào gây ra tình trạng này thì hãy điểm mặt qua một vài yếu tố...
The Last Empress (Hoàng Hậu Cuối Cùng) đang là bộ phim nhận được nhiều sự quan tâm chú ý. Và đây cũng chính là bộ phim đưa tên tuổi Jang Nara lên một tầm cao mới. Trong bộ phim này, "mỹ nhân hack tuổi" vào vai nữ diễn viên nhạc kịch Oh Sunny. Cô được vị vua đương nhiệm Lee...
Sức khỏe là vô cùng quan trọng nhưng nếu chúng ta ăn uống không đúng cách thì rất dễ gây hại tới cơ thể của mình. Do đó, việc đảm bảo các bữa ăn lành mạnh sẽ duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể về lâu dài.Hiện nay, số người mắc bệnh liên quan đến dạ dày ngày một tăng, trong...
Ngoài việc tập luyện đều đặn thì những cô nàng đang muốn giảm cân đều quan tâm rất nhiều đến các chế độ ăn uống hàng ngày. Theo đó, họ thường tìm đến những chế độ ăn kiêng kham khổ nhằm giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, điều này khiến bạn vô tình tự...
Dàn mỹ nhân Hàn vốn vô cùng chú trọng đến việc giảm cân, giữ dáng. Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống của sao Hàn cũng được quan tâm. Trong bữa sáng – bữa ăn quan trọng giúp bổ sung năng lượng cho cả 1 ngày dài hoạt động, sao Hàn sẽ ưu tiên cho những món ăn vừa giúp no...
Một cô gái người Hàn Quốc tên là Suji từng khổ sở vì chuyện cân nặng của mình. Tuy nhiên, chỉ sau nửa năm, Suji đã quyết tâm giảm cân để nhanh chóng lấy lại được vóc dáng chuẩn đẹp.@lovely_sziThông qua trang Instagram cá nhân, Suji chia sẻ chế độ ăn uống cũng như các bài tập...
Nhắc đến nhóm nhạc Black Pink, nhiều người sẽ không thể bỏ qua cái tên Jennie Kim - mỹ nhân sở hữu thần thái sang chảnh cùng body nóng bỏng không có nổi 1 miligram mỡ thừa nào. Đặc biệt, cô thường xuyên phô diễn thân hình chuẩn của mình với những chiếc váy bó sát cơ thể và...
Trong show thực tế Running Man thì hình ảnh dữ dội, mạnh mẽ của chàng "Hổ" Kim Jong Kook dường như đã ăn sâu vào lòng người hâm mộ. Ở độ tuổi tứ tuần, "người năng lực" vẫn chứng tỏ body của mình thuộc hàng "cực phẩm" với những lần khoe body cuồn cuộn, săn chắc đáng ngưỡng mộ....
Mỗi năm, chúng ta, nhất là chị em phụ nữ đều vật vã với lịch trình từ sự tận hưởng của kỳ nghỉ lễ sang lời hứa về một khởi đầu mới vào tháng Giêng, xoay quanh những thay đổi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và mục tiêu giảm cân. Nhưng hãy thành thật mà nói: Những quyết định này...
Sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện là cách tốt nhất giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Chỉ cần thiếu đi một trong ba việc trên thì việc điều trị căn bệnh này trở nên khó khăn và phức tạp hơn.Vì vậy, với những người bị bệnh tiểu đường, ngoài việc uống...
Sỏi thận là một vật rắn hình thành trong thận khi nồng độ nước tiểu tích tụ quá nhiều và không được đào thải ra ngoài. Kích thước mỗi viên sỏi thận sẽ có độ to nhỏ khác nhau. Hơn hết, khi có sỏi trong thận, chúng ta thường không cảm thấy quá đau đớn hoặc đôi khi chỉ là cảm...
Từ sau vai diễn Tiểu Long Nữ trong bộ phim Thần Điêu Đại Hiệp (2014), người hâm mộ nhớ đến Trần Nghiên Hy với tạo hình "cô cô" tóc đùi gà, mặt bánh bao nhiều hơn. Sau thành công của vai diễn này, Trần Nghiên Hy còn "nên duyên vợ chồng" cùng Dương Quá (Trần Hiểu) và trở thành...
Chuyện tăng, giảm cân luôn là vấn đề được nhắc đi nhắc lại trong câu chuyện của các bạn trẻ thời nay. Bởi bất kỳ ai cũng đều mong muốn sở hữu được một body săn chắc, khỏe mạnh. Và không riêng gì hội con gái, các bạn nam cũng rất chú trọng tới ngoại hình của mình để luôn hoàn...
Dù gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể nhưng thực tế, nhiều người vẫn không chú ý đến việc bảo vệ sức khỏe lá gan của mình. Họ thường xuyên thực hiện những thói quen xấu, gây ảnh hưởng đến gan như uống rượu, thức khuya, hút thuốc lá, ăn quá no, ăn uống...
Tuy nhiên, nếu đúng như lời đồn, chắc hẳn sẽ không có chuyện 35% người Mỹ tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống đậu nành ít nhất một lần/ tuần. Báo cáo đánh giá tiêu dùng được ghi nhận bởi Hội đồng đậu nành Hoa Kỳ năm 2019.Ngày nay, để người Mỹ loại bỏ đậu nành khỏi chế độ ăn kiêng...
Elizabeth Raney (25 tuổi) đang làm trợ lý cho một giám đốc ngân hàng ở bang Missouri (Mỹ). Cô từng có thời điểm cán mốc 122kg và thường bị bạn bè trêu chọc vì thân hình quá khổ của mình. Hồi Elizabeth còn học cấp 3, cô tham gia vào đội cổ vũ của trường nhưng lại thường xuyên...
Thận là là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu trong cơ thể với chức năng là lọc máu và các chất thải. Thận sẽ lọc các chất thải và chỉ giữ lại protein, các tế bào máu. Các chất thải được tiết ra, vào dịch lọc để hình thành nên nước tiểu. Thận cũng là một trong các cơ...
Uống nước cũng cần đúng cách, đúng thời điểm mới có lợi cho sức khỏe. Sau đây là 9 thời điểm tốt nhất để uống nước mà ai cũng nên biết: 1. Khi bạn cảm thấy đóiBạn có thể cảm thấy thực sự khát. Hầu hết mọi người không nhận ra rằng họ thực sự khát khi cơn đói đang ập đến. Bộ...
Thực tế, quan niệm "ăn thịt dễ tăng cân, ăn chay giúp giảm " là sai lầm. Ăn thịt không nhất định khiến bạn bị béo, và ăn rau chưa hẳn đem lại hiệu quả giảm cân. Điều này chủ yếu phụ thuộc vào cách bạn ăn, cũng như lượng calo và carbohydrate trong thực phẩm.Ví dụ, bản thân một...
Từ lâu, trứng đã được coi là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Một quả trứng trung bình có tới 6g protein, 13 vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm cả choline và vitamin D tốt cho não bộ. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ năm 2015 đã loại bỏ khuyến...
Lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng cho bữa ănNgười Nhật rất cẩn thận và kỹ tính, bằng chứng là họ luôn chú ý đến việc chuẩn bị thực phẩm cho bữa ăn trong ngày. Đồ uống có cồn hay đồ uống chứa caffeine đều được người Nhật hạn chế sử dụng. Ngoài ra, họ còn ít tiêu thụ đồ ăn nhanh như...
Nhiều người ban đầu sở hữu khuôn mặt không lớn lắm, nhưng càng ngày khuôn mặt càng trở nên tròn và lớn hơn. Điều này phần lớn xuất phát từ chế độ ăn uống hằng ngày gây ảnh hưởng đến lượng mỡ trên mặt. Tuy nhiên, những hành động mà mọi người vẫn làm hằng ngày cũng có thể là...
Ngoài tóc chẻ ngọn, tóc khô, tóc dầu dễ bết thì chắc chắn tóc mỏng cũng là một trong những nỗi thống khổ của các cô gái. Đôi khi bạn mong muốn thay đổi ngoại hình bằng mái tóc xoăn bồng bềnh hay mái tóc gợn sóng Hàn Quốc đáng yêu nhưng vì sở hữu mái tóc mỏng, thưa thớt nên...
Thực đơn dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng trong hành trình cải thiện tình trạng mụn của da. Nguyên tắc cơ bản nhất để xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho làn da mụn là tăng cường chất xơ, hạn chế tinh bột và các thực phẩm cay nóng. Bên cạnh đó, bạn nên thay thế các...
Cơ địa của mỗi người có sự khác nhau nhất định, “mỗi cây, mỗi hoa, mỗi nhà mỗi khác”. Và trong việc giảm cân, chúng ta cũng nhìn thấy những điều tương tự. Có người phù hợp với phương pháp nhịn ăn cách quãng nhưng người khác lại thấy phương pháp này không hiệu quả với họ. Có...
Nhiều cô nàng ao ước có được một bộ ngực căng đầy, quyến rũ nhưng nếu không biết cách chăm sóc thì vòng 1 sẽ ngày càng chảy xệ, thiếu cân đối. Đặc biệt, có một số loại thực phẩm còn gián tiếp gây ảnh hưởng tới kích cỡ "núi đôi" và dễ gây ra các bệnh về vú mà phái nữ không nên...
Ellyse Ng (37 tuổi) là một cô nhân viên văn phòng đang làm việc trong lĩnh vực quảng cáo và tiếp thị ở Malaysia. Cô từng có thời điểm thiếu tự tin khi sở hữu ngoại hình nặng tới 88kg vào năm 2015. Guồng quay công việc và cuộc sống đan xen nhau khiến Ellyse không thể chú trọng...
Là một bông hoa nở muộn của điện ảnh Hoa Ngữ, ở tuổi 35, Đồng Dao bắt đầu tỏa sáng với vai diễn Cố Giai trong "30 Chưa Phải Là Hết". Suốt những năm tháng thanh xuân, Đồng Dao chỉ được biết đến là nhân vật phụ mờ nhạt với ồn ào đời tư hay chuyện từng là nạn nhân bạo hành gây...
Pippa Middleton, em gái của Nữ công tước xứ Cambridge, Kate Middleton, luôn nhận được sự quan tâm của công chúng cho dù cô không được nhắc đến quá nhiều như các thành viên Hoàng gia khác. Điều nổi bật ở Pippa là cô luôn đặt vấn đề sức khỏe của mình lên hàng đầu.Năm 2011,...
Có rất nhiều yếu tố khiến cho bắp chân, đùi của bạn to lên. Bên ngoài các yếu tố về di truyền thì chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự tích tụ mỡ ở các bộ phận này. Do đó, bạn nên chú ý những giải pháp dinh dưỡng sau đây để giảm béo đùi...
Bác sĩ Zuo Xiaoxia, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Trung tâm Y tế Số 8, Bệnh viện Đa khoa PLA (Trung Quốc) cho biết, ngoại hình của phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào thói quen ăn uống.Thực phẩm có thể trở thành mỹ phẩm thiên nhiên giúp chị em có làn da đẹp, vóc dáng trẻ trung hơn....
