Không phải gym hay ăn uống, thói quen này giúp bạn có thêm 11 năm sống thọ
Một nghiên cứu đang gây chú ý khi khẳng định bí quyết để kéo dài tuổi thọ thêm tới 11 năm không nằm ở phòng gym hay các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ mà lại đến từ thói quen đơn giản, miễn phí và hầu như ai cũng có thể làm được mỗi ngày. Đó chính là thường xuyên đi bộ. Vì...